10 Tips Mata Tetap Sehat Saat Perjalanan

Menjaga kesehatan mata wajib dilakukan agar saat menjalankan aktifitas hidup bisa
berlangsung dengan baik. Penglihatan merupakan salah satu faktor penting dari bagian indra tubuh yang telah Tuhan berikan kepada kita.
menjaga kesehatan mata
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan dan diterapkan saat perjalanan kendaraan :

  1. Jangan mengemudi ketika mengantuk, apabila sedang mengantuk sebaiknya jangan mengemudi. Beristirahat cukup dengan cara tidur 5-10 menit secara berkualitas(tidur nyenyak tanpa gangguan) cukup untuk mengembalikan kesegaran badan.
  2. Selalu gunakan helm standard dan mempunyai kaca pelindung saat mengendarai kendaraan roda dua, untuk menghindari paparan angin secara langsung, mencegah debu dan kotoran masuk mengenai mata. Angin dan debu dapat menyebabkan iritasi mata dan mata merah.
  3. AC kendaraan dapat menyebabkan mata menjadi kering. Hindari paparan langsung arah hembusan AC pada mata.
  4. Gunakan tetes mata yang dianjurkan oleh dokter. Hati-hati menggunakan tetes mata yang dijual bebas di pasaran.
  5. Jangan sembarangan menggunakan tetes mata yang mengandung steroid karena mempunyai efek samping glaukoma dan katarak.
  6. Selalu baca etiket obat sebelum diteteskan pada mata. Jangan kelupas etiket pada botol obat tetes mata. Kekeliruan pemberian tetes mata dapat berakibat fatal.
  7. Sebaiknya tidak memakai tetes mata orang lain karena kondisi penyakit mata tidak selalu sama.
  8. Buang obat tetes mata yang telah dibuka kemasannya lebih dari 1 bulan. Simpan obat tetes mata di tempat yang teduh dan sejuk, jauhkan dari paparan sinar matahari langsung.
  9. Periksa segera ke dokter spesialis mata bila penggunaan obat bebas tidak mengurangi keluhan.
  10. Jangan anggap remeh mata merah atau bengkak, Bisa jadi merupakan gejala infeksi bakteri dan harus segera mendapat pengobatan dokter.

Demikian sedikit tips yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat dan Anda dapat menikmati perjalanan kendaraan yang nyaman bebas dari gangguan mata. semoga tetap menjaga Keselamatan dan dalam Perlindungan Tuhan.

Related Posts

Comments

Subscribe Our Newsletter