Jurus Jitu Mengecilkan Payudara Ukuran Besar Secara Alami - Tips dan Trik Hidup Sehat

Memiliki payudara dengan ukuran yang berlebihan bagi kebanyakan perempuan dirasa menjadi persoalan yang tidak ringan. Sementara banyak perempuan yang berusaha ingin memperbesar ukuran payudara tapi banyak juga perempuan yang memiliki ukuran payudara besar justru merasa tidak nyaman. Sebagian wanita menganggap bahwa ukuran payudaranya terlalu kecil sehingga merasa dadanya terlihat rata. Hal ini kemudian membuat mereka tidak percaya diri dengan ukuran payudara seperti itu sehingga mereka berusaha untuk memperbesarnya. Salah satu cara yang paling cepat dan mudah adalah dengan melakukan operasi pembesaran ukuran payudara. Wanita memang tidak pernah merasa puas dengan penampilannya, dan mereka akan selalu memusingkan masalah penampilannya, mulai dari ujung rambut hingga ujung kakinya, tubuh langsing ideal, tidak jerawatan termasuk ukuran payudaranya.

Meski demikian, ada juga wanita yang memiliki ukuran payudara yang terlalu besar. Hal ini kemudian membuat mereka merasa tidak percaya diri serta membuat aktivitas sehari-harinya terganggu. Payudara yang terlalu besar biasanya disebabkan oleh kelebihan lemak pada bagian payudara. Jadi untuk membuat ukurannya menjadi lebih kecil, Anda bisa mengurangi jumlah lemak di daerah tersebut.

Ternyata ada cara lebih alami untuk mengecilkan ukuran payudara Anda, meskipun prosesnya agak lama. Berikut beberapa tips Jurus Jitu Mengecilkan Payudara Ukuran Besar Secara Alami yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi kelebihan ukuran payudara yang Anda rasakan terlalu besar:

1. Diet; Lakukan diet rendah kalori namun tetap mengusahakan asupan gizi lainnya lengkap dan seimbang. Anda dapat mengontrol berat badan ideal Anda dengan hitungan : (tinggi badan-100) x 0,9 dengan cara smart detox. Adapun cara mengecilkan payudara dengan diet adalah dengan mengkonsumsi makanan yang bisa membantu Anda untuk membakar lemak seperti bawang putih, keluarga berry, cabai hijau, lemon dan kubis. Selain itu, Anda juga harus mengurangi konsumsi makanan yang bisa menambah berat badan seperti gorengan dan junk food.

2. Berolahraga
   Lakukan olah raga secara teratur dan langsung diarahkan pada olahraga khusus yang bertujuan memperbaiki dan memperkuat sirkulasi darah di sekitar daerah otot dada. Dengan lancarnya aliran darah itu, bentuk dada akan lebih sempurna. Olah raga yang dianjurkan adalah jalan cepat, berenang atau bersepeda. Rutinlah melakukan olahraga seperti di sebut di atas minimal 30 menit setiap hari.
3. Minum kopi; Hasil penelitian Universitas Lund, Swedia, menyatakan bahwa besarnya payudara seseorang berkaitan erat dengan kebiasaannya minum kopi. Dalam laporan jurnal yang dipublikasikan tersebut mengungkapkan bahwa meminum tiga cangkir kopi setiap hari dapat mengecilkan ukuran payudara seseorang. Menariknya, zat-zat yang terkandung dalam secangkir kopi tak hanya bisa mengecilkan ukuran payudara tapi sekaligus bisa memperkecil risiko kaum wanita terkena kanker.

Demikian Jurus Jitu Mengecilkan Payudara Ukuran Besar Secara Alami dan murah yang bisa Anda lakukan, jangan ambil resiko penggunaan obat-obatan yang tidak Anda ketahui kandungan kimianya. Konsultasikan pada dokter yang kompeten jika Anda memerlukan langkah ekstra mempercepat penurunan ukuran payudara Anda. Tapi Anda disarankan melakukan cara alami dengan sabar dan bergaya hidup sehat. Anda bisa melakukannya. Semoga Sukses dan manfaat ya….

Kalau bermanfaat bantu share ya :

• Share on Tumblr