Anda memasuki usia 40 tahun ke atas dan mulai cemas dengan kondisi payudara Anda? Bagi kebanyakan perempuan menjelang usia 40 tahun adalah masa-masa yang mencemaskan, terutama menyangkut bentuk dan tampilan payudara. Jangan khawatir karena Anda dapat melakukan beberapa Cara Mudah dan Alami Mengencangkan Payudara Wanita Usia di atas 40 Tahuan-an sebagai langkah mudah untuk menjaga dan merawat payudara tetap kencang seperti saat Anda masih muda.
Berikut beberapa kegiatan yang dapat Anda lakukan di rumah untuk menjaga dan merawat payudara secara alami:
- Lakukan Smartdetox dan latihan yang menitikberatkan pada jaringan payudara dan otot sekitar dada Anda. Anda dapat melakukan lakukan latihan push up dan chest press and pulls yaitu dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit kedua payudara Anda. Anda disarankan menggunakan bra khusus untuk berolahraga saat melakukan latihan ini.
- Oleskan minyak zaitun pada payudara Anda sampai merasa hangat dan mulailah melakukan pijatan pada payudara secara lembut ke arah atas selama kurang lebih 15 menit. Kegiatan ini di sarankan dilakukan sebanyak 4 sampai 5 kali dalam seminggu. Sebagai tambahan informasi untuk Anda, minyak zaitun ini kaya akan antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan sel-sel payudara yang disebabkan radikal bebas dan mencegah payudara kendur.
- Gunakan putih telur ayam kampung. Anda sediakan satu butir telur ayam kampung dan diambil putih telurnya, lalu Anda aduk dalam wadah hingga seperti berbusa. Selanjutnya Anda oleskan pada kedua payudara secara merata dan biarkan selama 30 menit. Lalu bersihkan dengan cara membilas menggunakan air dingin. Cara ini bias Anda lakukan seminggu sekali.
- Gunakan lidah buaya. Anda pasti mengenal tanaman yang banyak dijumpai di pekarangan rumah ini. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya, lakukan pemijatan secara lembut dan melingkar pada kedua payudara Anda selama 10 menit. Setelah selesai bilaslah dengan menggunakan air hangat. Cara ini disarankan Anda lakukan sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu. Informasi tambahan, tumbuhan lidah buaya ini juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas sehingga mampu membantu memepertahankan kekencangan payudaara Anda.
Demikianlah Cara Mudah dan Alami Mengencangkan Payudara Wanita Usia di atas 40 Tahuan-an yang biasa Anda lakukan di rumah untuk merawat dan menjaga payudara Anda tetap indah dan kencang meskipun usia Anda sudah memasuki 40 tahun. Jangan cemas dan mulailah mencoba sekarang juga tips mudah ini ! Semoga berhasil ya…
Kalau bermanfaat bantu share ya :
- Share on Tumblr
Comments
Post a Comment