Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui - Tips dan Trik Hidup Sehat

Sehat Pintar – Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Dalam hal ini, vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh untuk melengkapi kandungan nutrisi yang kurang. Tentunya dalam hal ini, kandungan vitamin C bisa Anda temukan pada beberapa buah-buahan seperti jeruk, apel, alpukat, buah naga, dan lain-lain.

Kebanyakan orang justru hanya mengira bahwa vitamin C hanya bisa menyembuhkan sariawan saja. Perlu kita ketahui bahwasannya vitamin C memiliki banyak sekali manfaat yang penting bagi kesehatan tubuh. Berikut daftar manfaat vitamin C yang jarang diketahui!

Manfaat Vitamin C Yang Jarang Diketahui

1Mampu Meredakan Asma

Percaya atau tidak, kandungan vitamin C ternyata sangat berfungsi untuk meredakan sakit dan gejala asma yang timbul secara tiba-tiba. Dalam hal ini, kandungan vitamin C akan berperan sebagai zat aktif yang akan melegakan dan melancarkan saluran pernapasan. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C secara teratur, maka asma yang Anda derita lama-kelamaan akan sembuh dengan sendirinya.

2Melawan Pertumbuhan Sel Kanker

Selain mampu meredakan asma, ternyata fungsi vitamin C juga sangat handal dalam melawan pertumbuhan sel kanker. Dalam hal ini, vitamin C akan berperan sebagai zat antioksidan yang berfungsi untuk menangkal zat radikal bebas yang merupakan pemicu utamanya terjadinya kanker. Jadi, bagi Anda yang saat ini tidak ingin terkena kanker, ada baiknya Anda rajin mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.

Baca Juga:

• 5 Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
• Khasiat Bawang Putih Untuk Mengobati Kanker Paru-paru
• Manfaat minum teh untuk kesehatan tulang

3Melancarkan Sistem Percernaan

Kebanyakan buah yang mengandung vitamin C, mereka memiliki kadar serat yang sangat tinggi. Dalam hal ini, serat sangat dibutuhkan untuk melancarkan segala aktifitas yang terjadi pada sistem pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C, maka Anda akan terhindar dari serangan sembelit dan juga diare.

4Mengobati Sakit Mulut

Vitamin C bukan hanya bisa mengobati sariawan saja, akan tetapi vitamin C juga mampu untuk mengobati masalah mulut seperti bau mulut tidak sedap.

Itulah beberapa manfaat vitamin C yang jarang kita ketahui. Semoga bermanfaat dan tetap sehat!