Cara Trandisional Sehat dan Pintar untuk Mengempiskan Perut Buncit - Tips dan Trik Hidup Sehat

Cara Trandisional Sehat dan Pintar untuk Mengempiskan Perut Buncit – Seberapa tampan seorang laki-laki, seberapa cantik seorang wanita apabila memiliki perut buncit tetap saja akan terlihat tidak sempurna. Selain dapat merusak penampilan dan kenyamanan tubuh Anda, perut buncit juga sebuah pertanda buruk karena banyak sekali beberapa masalah kesehatan serius yang akan timbul akibat tumpukan lemak berlebih. Jika Anda memiliki perut buncit, mungkin sudah saatnya untuk sedikit kuatir, karena hal ini bisa memicu munculnya berbagai macam penyakit. Adanya timbunan lemak yang cukup banyak di perut sangat berpotensi menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit yang diantaranya adalah jantung koroner, kemudian hipertensi, adanya kelainan pada ginjal dan juga hati. Selain berpotensi menjadi penyebab berbagai macam penyakit ini, memiliki perut buncit juga sangat tidak nyaman dan menggangu penampilan. Masalah lainnya adalah Anda juga akan sulit memilih pakaian yang Anda sukai karena terganjal lemak perut.

Tapi Anda tidak perlu kuatir karena ada beberapa cara tradisional untuk mengatasinya. Resep ramuan tradisional juga telah diwariskan secara turun temurun untuk mengatasi masalah perut buncit ini. Berikut adalah Cara Trandisional Sehat dan Pintar untuk Mengempiskan Perut Buncit.

1. Minumlah teh pahit

Bahan yang dibutuhkan hanyalah teh dan juga bisa di tambah dengan sebuah jeruk nipis. Buatlah teh pahit hangat tanpa gula lalu campurkan dengan perasan jeruk nipis secukupnya, kemudian minum secara teratur setiap hari. Caranya, buatlah segelas teh pahit tanpa campuran gula sedikitpun. Hal ini karena gula adalah bahan yang bisa membuat perut anda semakin buncit. Setelah itu, campurkanlah air perasan jeruk nipis. Untuk hasil yang maksimal, usahakan untuk mengkonsumsinya setiap hari dengan rutin.

2. Konsumsi teh hijau

Teh ini berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit dan memiliki banyak kandungan zat anti oksidan. Rajin minum teh hijau dapat menurunkan berat badan secara alami dan melangsingkan perut.

Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah segelas teh hijau tanpa gula atau segelas air hangat ditambah dengan perasan jeruk nipis. Setelah menambahkan ekstrak jeruk nipis Anda bisa mengonsumsi ramuan ini secara teratur satu kali sehari secara rutin.

3. Minuman beras kencur

Beras kencur dapat diolah dan dipadukan dengan bahan-bahan alami lainnya misalnya asam, daun pandan, jahe dan kunyit yang dicampur dengan air rebusan sebanyak 3 gelas. Setelah mendidih, bisa langsung dikonsumsi dan sangat ampuh untuk mengecilkan perut. Bahan-bahan yang diperlukan adalah 1 genggam kencur, 2 genggam beras, 2 jempol asam, gula merah, gula pasir dan garam secukupnya.

Caranya adalah: Bersihkan kencur,beras, dan asam, kemudian ditumbuk halus bersama asam, gula merah, dan gula pasir. Setelah itu tambahkan segelas air matang, aduk sampai rata, saring dan minumlah selama 4 hari berturut-turut. Maka perut anda akan menjadi kempis dan langsing.

4. Jeruk Nipis

Selian kencur, ternyata jeruk nipis juga mempunyai kandungan yang berfungsi untuk mengatasi perut buncit Anda. Bahkan jeru
k nipis dipercaya secara turun-temurun sangat efektif untuk membantu permasalah perut buncit yang dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Adapun bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah sebuah jeruk nipis, minyak kayu puith, dan sedikit kapur sirih. Langkah pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan memeras jeruk nipis. Setelah itu, campurkanlah minyak kayu putih sebanyak perasan air jeruk nipis yang telah anda peroleh tadi. Kemudian Anda juga harus menambahkan kapur sirih dan mengaduk semua bahan tersebut hingga merata. Setelah ramuan tersebut jadi, jangan diminum seperti ramuan kencur di atas. Namun Anda harus mengoleskan ramuan ini pada perut buncit anda. Dengan mengoleskan ramuan ini secara rutin, Anda bisa mengurangi ukuran perut buncit Anda. Jeruk nipis berkhasiat untuk merampingkan perut karena dapat melancarkan pencernaan, berkat kandungan seratnya yang tinggi. Karena itu banyak obat untuk menyembuhkan sembelit yang mengandung ekstrak jeruk nipis. Zat-zat gizi yang terkandung dalam jeruk nipis selain vitamin C adalah kalsium dan fosfor, asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, dan masih banyak lagi.

5. Kunyit asam.

Dengan mengkonsumsi secara rutin minuman kunyit asam. Jamu tradisional ini dikenal sebagai salah satu ramuan alami yang telah terbukti dan juga banyak digunakan untuk mengatasi persoalan kegemukan atau untuk melangsingkan perut. Dengan mengkonsumsinya secara rutin sesuai aturan maka masalah perut buncit akan bisa diatasi dengan segera. Bagaimana cara membuatnya? Sangat mudah untuk membuat ramuan kunyit asam ini, Anda cukup menyiapkan 1 buah kunyit seukuran ibu jari dan kemudian dihaluskan, setelah itu rebuslah dengan 2 gelas air. Tunggu sampai mendidih, setelah itu tambahkan air asam dan gula merah secukupnya. Masaklah campuran ini sampai tinggal setengahnya atau menjadi 1 gelas lalu minumlah dalam keadaan hangat atau dingin. Jamu atau ramuan ini rasanya sangat nikmat dan segar sehingga sangat banyak disukai.

6. Smartdetox

Lakukan smart detok cara langsing yang sangat sehat dan pintar untuk mengempiskan perut buncit dalam 20 hari. Metode ini sangat bagus karena kita tidak perlu dituntut untuk diet nasi secara ketat. Dengan metode 232 diet menjadi sangat luar biasa.

Itulah Cara Trandisional Sehat dan Pintar untuk Mengempiskan Perut Buncit. yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi perut buncit Anda. Seperti yang telah disebutkan di atas, cara mengecilkan perut secara alami dan cepat dengan resep tradisional tetap harus dipadukan dengan perubahan pola hidup. Olahraga secara teratur akan membantu Anda mendapatkan bentuk perut ramping dalam waktu yang lebih cepat. Olaharaga yang direkomendasikan untuk merampingkan perut adalah sit up, senam lantai, atau yoga. Berenang dan jogging dapat menjadi pilihan jika Anda menyukai berolahraga di tempat terbuka. Dengan berolahraga maka seluruh tubuh akan terbentuk termasuk perut dapat menjadi lebih ramping. Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan kalori anda setiap harinya, sehingga tidak terjadi penumpukan di dalam tubuh akibat olah raga dan konsumsi yang tidak seimbang. Pola makan dan berolahraga adalah alternatif yang paling tepat untuk mendukung pemakaian resep tradisional di atas untuk mengatasi masalah perut buncit Anda. Selamat mengkonsumsi resep ramuan tradisonal. Semoga berhasil !!!!

Kalau bermanfaat bantu share ya :

• Share on Tumblr